На какой высоте вешать турник на стену

Установка турника на стену может быть отличной идеей для тренировок дома. Однако, чтобы получить максимальную пользу от этого устройства, необходимо правильно выбрать высоту его установки.

1

2

3

4

Ширина брусьев для отжиманий стандарт чертеж

5

6

Шведская стенка Karussell Alice

7

8

Жерди брусьев

9

10

11

12

13

14

15

Факторы, влияющие на выбор высоты

При выборе высоты установки турника на стену следует учесть несколько факторов:

• Рост пользователя. Важно, чтобы турник был установлен на такой высоте, чтобы пользователю было удобно выполнять упражнения, не касаясь пола ногами и имея достаточное пространство для движений.
• Цель тренировок. В зависимости от целей тренировок (например, развитие мышц спины, рук, пресса), высота установки турника может варьироваться.
• Наличие свободного пространства. Убедитесь, что у вас достаточно свободного пространства перед турником, чтобы выполнять упражнения без ограничений.

Исходя из этих факторов, оптимальная высота установки турника на стену может быть разной для каждого человека.

16

TRX XMOUNT

17

18

Габариты воркаут площадки

19

Диаметр трубы турника для подтягивания стандарт

20

Брусья настенные Leco-it Pro+

21

22

Folding Table - Basket чертеж

23

24

Torneo Door Gym Pro

25

26

Высота баскетбольного кольца в НБА от пола

27

28

29

30

Перекладина в спортзале

31

Фото примеры установки турника

Вот несколько фотографий с различными вариантами установки турника на стену:

Итак, на какой высоте вешать турник на стену? Ответ зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Рекомендуется пробовать разные варианты и находить оптимальную высоту для ваших тренировок.